8种清肺止咳的廉价食物_生活指导

发布时间:2019-09-11 来源:春季养生知识

  肺是呼吸的通道 ,不少人由于种种原因,肺部开始逐步消弱,喘气声也不正常,而且痰特别多,常常伴有,生活呼吸困难,下面讲讲8种清肺止咳的食物。

  8种

  1、梨:有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。

  2、蒜:有化痰止咳的。<银川哪治癫痫病好/p>

  3、箩卜:能化痰止咳,消除肚了胀气。

  4、葫芦:性味甘、淡、平;功效利水通淋,能够润肺止咳。

  5、柿子:有清热、止咳、润肠、化痰止泄的功能。

  6、杏仁:有气喘、咳嗽、痰聚、气短的一些。

  7、苹果:有补心益气、生津止咳、降压降火等功效。

  8、甘蔗:有滋阴润燥,润肺止咳之功效。<治疗癫痫最新技术/p>

  清肺食谱

  冰糖雪梨

  食材:雪梨一个,冰糖5颗,枸杞6颗。

  做法:雪梨洗净,不要去皮,从上1/3处切开,做盖备用。再用汤勺挖去梨核,在梨窝内放入冰糖和枸杞。把切下的梨盖盖回,然后用牙签固定,放入蒸锅中。中火石家庄癫痫病哪个医院专业蒸40分钟,至熟变透明,即可。

  百合大米粥

  食材:百合60克,大米60克,冰糖6克。

  做法:将百合与粳米分别淘洗干净,放入锅内。然后加适量水,用小火煨煮。等到百合与粳米熟烂时,加入冰糖,搅拌均匀即可食用。

  枇杷金桔汤

  食材:枇杷5个拉萨看癫痫哪家好,金桔5个,蜂蜜适量。

  做法:将枇杷、金桔分别洗净,枇杷去皮,切块,用盐水浸泡一下。锅置于旺火上,加水煮开后,放入金桔,再次煮沸后,加入枇杷果肉和枇杷核。盖上锅盖中火再煮30分钟,待温后,加入蜂蜜拌匀即可。

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(责任编辑:彭志兴)

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