儿童防暑的“三多一少”_夏季保健

发布时间:2019-09-11 来源:春季养生知识

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  我们知道,人随着年龄的增长,体内的水分含量比例会慢慢下降,其中成人体内的水分约占65%,而孩子却占到75%~80洛阳市人民医院癫痫科怎么样%。所以,在同样高温环境下,孩子比大人更容易中暑。为此,在夏季一定要特别注意孩子。

  夏季如何预防孩子中暑?

  三多一少原则

  多:夏天孩子出汗多,一定要注意给孩子多补充水分,以免脱癫痫病小发作症状能治愈吗水。除了白开水,还可以给孩子喝些清凉解暑的西瓜水、绿豆汤。

  多防护:带孩子外出时,先给孩子作些防护准备。穿浅色、宽松的衣物,戴上遮阳帽,涂抹防晒霜。户外活动最好安排在上午10点之前或下午三四点钟之后。

  多通风:保持室内空气流通。天气过武汉市哪家医院能治疗癫痫病于炎热,尤其是天气闷热时,可以用空调、电扇来调节室内温度。只要空调温度不过低,空调和电扇的风不直接吹着孩子就行。

  少穿衣:此外,不要以为孩子年龄小,就要比成人穿得多。孩子的体温调节能力不如大人,更要根据气温及时增减衣物。最简单的原则就是你穿多少,孩子就穿多少。

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(责任编辑:陈永宙)

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