酸奶的功效作用 让你越喝越年轻

发布时间:2019-10-07 来源:春季养生知识

    提起酸奶,大家都特别熟悉,生活当中经常喝酸奶,酸奶是由牛奶经发酵而成,酸奶当中含有多种酶,可有效促进肠胃蠕动,改善消化系统,酸奶当中蛋白量含量极高,而且营养价值丰富,那么,关于酸奶的功效作用你又了解多少呢?下面随小编一起来了解关于酸奶的具体功效作癫痫病治疗权威用吧,喜欢喝酸奶的朋友一起来看看,酸奶让你越喝越年轻!

  酸奶的功效作用:

  1、维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏哈尔滨看癫痫病医院哪家强障,抑制有害菌对肠道的入侵。

  2、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

  3、酸奶含有多种酶,促进消化吸收。

  4、通过抑制腐生