龙眼肉当干果吃太单调,这几种营养食谱做起来

发布时间:2019-10-07 来源:春季养生知识

 

  龙眼肉就是鲜龙眼烘成的干果,它不仅味道鲜美,还保留了龙眼的营养价值,加工好的龙眼肉便于运输保存,这就解决了北方地区不经常食用新鲜龙眼的情况,龙眼肉可以直接食用,还可以做成很多美味的食谱,那么龙眼肉有哪些西安哪个医院治疗癫痫比较好呢?三顶网来教您。

  龙眼肉有哪些做法?

  1、龙眼肉汤

  取龙眼肉、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于人、长期失眠者服用。

  2、龙眼肉冰糖茶

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  龙眼肉25克,冰糖10克,同冰糖放入茶杯中,沸水,加盖闷一会儿,即可饮用,每日1剂,随冲随饮,最后吃肉,此茶有补益心脾、安神益智之功用,可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。

  <黑龙江比较好的癫痫病的医院strong>哪类人不适合吃龙眼肉?

  龙眼酒过于性质温热过于滋补,能助火化燥,凡有阴虚内热、痰火的人都不应食用;另外龙眼酒含有较高的嘌呤,痛风患者不宜喝;而且龙眼酒含有的糖分也比较高,糖尿病患者也是不能喝的;再有就是对酒精过敏的人不能喝龙眼酒。

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  由此可见,龙眼肉不仅方便保存携带,除了当干果零食外,它还可以做成很多汤品,和不同的食材搭配,同样具备着龙眼该有的效果,三顶(www.sandingtv.com)上边提到的几类人群要注意,如何您有以上症状,那就不建议您吃龙眼肉了,忍受住这种美味的诱惑,才是对健康负责的表现。

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