【家常小灶】豆豉焖鱼块的做法

发布时间:2019-10-07 来源:春季养生知识

 

  草鱼肉质肥嫩,肉味鲜美,骨刺少,它还富含有维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸,癫痫病大发作怎么护理呢以及钙、磷、铁、锌、硒等,而且价格便宜,所以深受群众喜爱,用豆豉来焖煮,特别下饭!接下来就来给大家介绍一下豆豉焖鱼块的做法,喜欢的朋友不妨动手做一做!

  食材原发性癫痫病医院主料:草鱼块500g

  辅料:油、豆豉适量、葱、片、、八角、生抽、老抽、白糖

  制作步骤:

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  1、鱼去鳞和鱼鳃,内脏后洗净沥干水分切块

  2、准备调料

  3、把锅烧热后倒油,油温5分热把鱼块下入

柳州治癫痫病要去哪家医院  4、煎至金黄色后沥干油分捞起待用

  5、洗锅,倒入底油下入生姜片,大蒜,八角爆香

  6、倒入鱼块加入料酒

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