能够护肝的4款春季养生茶配方_春季保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:春季养生知识

  春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。因此,春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的。

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  能够护肝的春季养生茶配方:绿茶

  绿茶含有很多对人体有益的营养元素,儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等等,使其有着多种营养功效,可防衰老、抗辐射、美肤,因此很多人会常常喝绿茶。

  能够护肝的春季养生茶配方:牛蒡茶

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  牛蒡茶含丰富的膳食纤维,可以减缓释放出的能量,从而减弱脂肪在体内聚集,加快分解脂肪酸的速度,它不仅降低胆固醇,促进心脏,而且帮助通便、排泄,快速消除并体内堆积的有害