秋天吃什么水果?柿子的健康吃法

发布时间:2019-10-14 来源:春季养生知识

民谚有“立秋核桃白露梨,寒露柿子红了皮。” 眼下正是吃柿子的好季节,柿子含有丰富维生素,又有清热润肺作用。但是,柿子要怎么吃才健康养生呢?

  民谚有“立秋核桃白露梨,寒露柿子红了皮。” 眼下正是吃柿子的好季节,柿子含有丰富维生素患上癫痫病很长时间,那么还能得到治疗吗?,又有清热润肺作用。但是,柿子要怎么吃才健康养生呢?

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  柿子更是“天然的醒酒药”,古时就被用作防醉和消除宿醉的有效食品。柿子中的有机酸和鞣酸能促进消化,加速酒精分解;高含糖量和含钾量以及大量水分,有利尿之效,帮助机体排泄。丰富的维生素C山东治疗癫痫哪家病院好还能增强肝脏功能,有护肝的作用。醉酒后吃上两个柿子,可以缓解第二天头痛。柿子虽营养丰富、口味甘甜,但因含有鞣质、果胶,与胃酸或蛋白质结合可形成柿结石,造成消化道疾患,因此不宜空腹或过多食用。