吃它竟能让白发变黑发

发布时间:2019-10-23 来源:春季养生知识

导读: 怎样白发变黑发你们了解吗?谁都想拥有一头乌黑亮丽的绝美秀发,但并不是人人都能如愿,所以平时还是很有必要多吃些有助乌发的食物。因为如果多吃那些有效的乌发食物,原本的白发就全能变黑了。想知道白发变黑发的方法以及治疗白发变黑发吗?那就一起来看看吧

  怎样白发变黑发你们了解吗?谁都想拥有一头乌黑亮丽的绝美秀发,但并不是人人都能如愿,所以平时还是很有必要多吃些有助乌发的食物。因为如果多吃那些有效的乌发食物,原本的白发就全能变黑了。想知道白发变黑发的癫痫病可不可以不治疗自行恢复啊方法以及治疗白发变黑发吗?那就一起来看看吧。

  黑发会使人看起来很有精神,也看起来更健康。平时除了多运动,还要吃一些乌发食物,下面就给你们仔细介绍下。

  枣香黑芝麻小米粥

  用料

  小米70g、糯米30g、黑芝麻20g、红枣4颗、枸杞5g、清水1000ml。

  癫痫病医院在哪儿>做法

  1.拣去黑芝麻中的杂质,把黑芝麻倒进滤网中,放入水中漂洗干净后沥水,小米和糯米淘洗干净,红枣去核切片,枸杞用水冲洗一下。

  2.炒锅不放油烧热,放入黑芝麻用小火不停的翻炒,将黑芝麻的水分焙干,炒至芝麻噼啪蹦跳香味散发后盛出,装入保鲜袋放在案板上用擀面杖碾碎备用。

  3.锅中倒入清水烧开,放入小米、糯米和红枣,大火煮开后转小火煲煮25分钟,中途不时搅动一下防止粘锅。

  4.放入黑芝麻和枸杞,用勺子搅匀,煮5分钟至米粥黏稠即可关火,吃什么医院治癫痫好的快的时候可以根据口味加糖调味。

  功效

  黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容及乌发食品。

  小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,还具有滋阴养血的功能。

  小贴士

  黑芝麻一次可以多炒一些,压碎放入干净密封的容器里保存,随吃随取很方便。

  用漏筛清洗黑芝麻非常方便,大碗接上水,黑芝麻放入漏筛中,将漏筛放入广西治疗癫痫选哪家医院好水中,用手指顺时针搅动芝麻,再提起漏筛放到水龙头下冲洗一下即可,这样很容易洗掉灰尘和细沙。

  染色黑芝麻的鉴定方法就是将生黑芝麻放入冷水中,如掉色快,很有可能是被染色。

  此外,由于黑芝麻只有种皮是黑的,胚乳部分仍是白的,可以掐开黑芝麻,看看里面是不是白色的。遇到颜色异常的黑芝麻一定要谨慎购买。

  黑芝麻和小米等杂粮的储存不当很容易霉变生虫,如果把黑芝麻和小米放入干净无水无油的密封瓶或饮料瓶中盖紧,与空气和水隔绝起来就不会生虫和霉变了。

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