甩手的好处 每天这样做甩掉一身杂病

发布时间:2019-10-23 来源:春季养生知识

导读: 经常我们在公园里面,或者路上都能够看到一些老年人在运动的时候,甩甩手,不少人都很纳闷,运动的时候,或者走路的时候甩手是什么原理,对身体有什么好处,那么,今天小编就跟着大家一起来了解一下,甩手的好处,以及甩手功的治病原理。

  经常我们在公园里面,或者路上都能够看到一些老年人在运动的时候,甩甩手,不少人都很纳闷,运动的时候,或者走路的时候甩手是什么原理,对身体有什么好处,那么,今天小编就跟着大家一起来了解一下,甩手的好处,以及甩手功的治病原理。

  甩手的好处

  甩手疗法是对待各种疑难杂症的治疗方法,而且经渭南治疗癫痫病的重要有哪些过研究确实是对身体有不少的好处,它可以通过这种运动,改变我们身体上盟下虚的状态,使得身体更加轻松,并且还能够使得身体的下半身也得到锻炼,能够让疾病自行祛除,并且还会减少身体的疾病率。

  甩手疗法又称甩手功,是由古代的达摩易筋经演变而来。 “易筋”的意思就是使微病之筋变为强壮之筋,使有病的人慢慢痊愈,无病的人体质健壮。甩手功可以活动手指、手掌、手腕、足趾、足跟、膝部的12 条筋脉,使气血良好地循环,很多病也就不治而愈了。

  甩手动作相当简单,身体站直,双腿分开,与肩同宽,双脚稳稳站立,然后,两臂以相同的方向前后摇甩,向后甩的时候要用点力气,诀窍就是用三分力量向前甩,用七分力量向后甩。练功时,要轻松自然,速度不要过快,刚开始可以练治癫痫病好方法得少一些,然后慢慢增加次数,否则一下子就会产生厌倦感。

  虽然说这种甩手功非常的简单,但是,您一定要长期坚持,这样的话才能够给身体带来好处,如果不坚持那么功效就不会很大,这种甩手的运动是将整个身体牵动起来,从而让身体血液循环更加,也许做的过程中会有些枯燥,但是,您长期坚持的话一定会给身体带来好处哦!

  1.甩手治癌

  中医认为癌与瘤都是气血结聚、经络阻塞不通的结果,经常甩手有利于吐故纳新、补气益血,从而防治癌症。每天上午、下午和晚上各甩2000下,不间断地甩5个月,有利于肺癌的治疗。

  患关节炎、大便后流血者,练习甩手后两种病可见好。若患食道癌,可逐我患有癫痫病请问需要怎么治疗呢?步改善情况。颈部生淋巴癌,每日甩手2000下,便可胃口大增,辅助治疗淋巴癌。

  甩手时,眼睛向前看,心中不怀邪念,只默数数字,开始可先做两三百下,逐渐增多,做到每次一千多至两千多下,约半小时。

  2.甩手治眼病

  《内经》中说“目受血而视”,所以眼睛的问题其实就是血的问题,气血如果不能到达眼睛,必然会引发各种病变。甩手功就是要让气血流动起来,到达身体各个部位,以供正常生命活动所需。若患高血压影响了眼睛,经过甩手后,血压恢复正常,眼镜也可以不用戴。

  患白内障者,每日甩两次,早,电800下,晚,甩1000下,4周以后可以见疗效。眼睛有沙眼、色盲、眼皮上平顶山市权威的儿童癫痫病医院生小瘤,甩手后体质增强,也能促进眼疾康复。

  3.甩手治半身不遂

  半身不遂和中风、高血压、关节炎往往联系在一起,这是因为身体内部气血不平衡,影响分布,使经络、肌肉、骨节起了变化。

  高血压的特点是两边脉压不一样,一边高(多),一边低(少),有的每分钟相差20跳、10跳,往往一边手脚有酸、痛、麻木的反应。实质上,上下往往也有问题,上边是充血,下边是血气走不到。甩手对此病有特效,还可以预防中风。

  甩手功对半身不遂有特效,因为半身不遂是头重脚轻即上实下虚,而甩手可以平衡体内气血分布,从而对半身不遂产生特效。

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