压力大导致肾阴虚 可以吃这些中成药和食疗

发布时间:2019-10-24 来源:春季养生知识

肾阴虚的常见表现症状有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、梦遗、崩落、形体消瘦、两颧发红、盗汗、五心烦热、舌红少津,如果出现上面这些症状,那么就需要及时调理了,否则会对身体造成危害,影响身体。

治疗肾阴虚常用的包括黄精、百合、山萸肉、龟板、鳖甲、女贞子、枸杞等,如果不想喝中药,可以尝试一些中成药,常见的中成药中可以治疗肾阴虚的有六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、左归丸、河车大造丸等等,这7种中成药,都是可以治疗肾阴虚而引发的各种症状的,中成药虽然简单易服用,也要对癫痫的治疗医院哪家最好症才有效,毕竟都是纯中药成分,如果服用不对,也容易对我们的身体造成伤害,因此服药要谨慎。

当然,治疗肾阴虚的中成药还有很多,这里就不一一介绍,下面介绍一些可以治疗肾阴虚的药膳食疗方,可以在日常的生活中食用调理。

1. 花生烧猪脚

这道食疗方的功效是滋阴补肾补气血,所需要的材料包括猪脚、花生、红枣以及葱、姜、料酒、酱油、白糖、味精、花椒、八角、茴香等调味品。

制作的方法是先将猪脚洗净去毛后剁成块状,放入开水中煮至四成熟后捞出沥干水分后,放郑州市治疗羊羔疯好的偏方入酱油拌匀腌制,随后锅内放油烧至七成热后放入腌制好的猪脚,将猪脚煎至金黄色后转入砂锅中,再加入提前泡好的花生、红枣以及其他调味料,加入清水大火烧开再转小火慢炖至熟烂即可食用。

2. 双耳汤

双耳是指白木耳也就是银耳和黑木耳,这道汤能够滋阴润肺补肾,所需要的材料就是银耳、黑木耳和冰糖。

做法很简单,只需要用温水将两种耳泡发洗净后放入炖盅内,加入清水和冰糖放入蒸笼里蒸熟就可以喝了。

浙江儿童癫痫医院rong>3. 黑芝麻红枣粥

这道粥是可以起到补肝益肾、乌发、润五脏等功效的一道粥,所用的材料是黑芝麻、大米、红枣和糖。

制作方法是先将黑芝麻炒香后碾成粉末,然后将大米、黑芝麻粉和红枣一起放入锅中加水煮粥,煮好后加糖调味即可。

4. 海参炖瘦肉

这道汤可以补肾益精,还能润肠解燥,帮助缓解便秘。需要的材料是海参、瘦肉、红枣和调味品。

制作方法是先将海北京去哪个医院看癫痫病最好参泡发后洗净切成丝,瘦肉切块,红枣去核,然后将这些处理好的材料一起放入炖盅内加入开水,然后用小火隔水炖2-3个小时即可调味食用。

5. 虫草淮山鸭汤

这道汤适用于因肾阴虚而出现失眠、耳鸣、口干、咽燥、腰膝酸痛等症状,材料包括虫草、淮山和鸭肉。

做法也很简单,将材料洗净处理好后一起放入锅中隔水炖熟即可食用。

以上这些食疗方,是较为方便易做的,材料也很常见,对于补肾益精还是很有帮助的。

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