经期用清爽型护肤品

发布时间:2019-10-25 来源:春季养生知识

  激素变化使皮肤变油

  上海新华医院皮肤科医师郭一峰告诉记者,经期前后女性肌肤会变得粗糙无光,额头和脸颊还很容易长痘痘或者起粉刺。

  这主要是由于月经期间女性体内激素发生改变,黄体酮波动较大,皮肤的供血和皮脂分泌增多,导致毛细血管扩张,皮肤就会显得比平时油腻,使痘痘滋生。即使是中性和干性皮肤的人,在月经前后也可能变得很油。癫痫病发作的药物治疗有效果吗>

  经期注意抗过敏和防晒

  郭医师建议,经期护理首先要控油,改用清爽型护肤品,洗面奶最好用有去油功效的,油脂分泌较多的T字部位可多涂一层平衡油脂分泌的精华素。

  其次,要注意抗过敏。经期皮肤较敏感,应避免使用过多化妆品,护肤品尽量使用不易导致过敏反应的。郭医师说,经常有女性向她反映平时使用感觉很好的化妆品,在经期忽然不适张家界癫痫病要怎么治疗呢应了,脸上出现过敏、起小疙瘩等问题。郭医师建议,这种情况下,要停止使用这种化妆品,经期过后再使用。经期也可以使用一些不易产生反应的儿童用品(如宝宝霜)等。

  此外,防晒也是经期要注意的,因为皮脂分泌旺盛,容易导致色素形成,使脸上斑点增加。并且这段时间的肌肤容易受紫外线影响,从事户外活动时更易产生皱纹和斑点,因此在秋冬季也要防晒,并选择些美白产品。

  除了肌肤上的护理外,治疗癫痫什么方法见效快郭医生提出,注意休息、饮食,保持心情愉悦也很重要。一般月经来临时,女性情绪会变得低沉,有时候还会睡不好,容易引起便秘、皮肤粗糙等现象。饮食方面,要重视补充维生素C和B族维生素,因为维生素C不但能抑制色素的生成,还有一定抚平皱纹的功效;B族维生素则可改善皮肤粗糙和抑制面疱生成。

  经期前后护理很关键

  除了在经期特别护理外,经期前后也要留癫痫病护理方法有哪些心,经期到来的前一周,应加强对皮肤的清洁,使用柔和的洁面产品,再拍上充足的爽肤水。适宜吃清淡、易消化的食品,如肉类、蛋、豆腐等高蛋白食物,增加绿叶蔬菜、水果,多饮水,以保持排泄通畅。

  另外,经期结束后的10天是体内雌性激素分泌最旺盛的时期,也是肌肤新陈代谢最迅速、吸收养分最好的时候,不妨抓紧这10天,给予肌肤更深层的滋润,使用一些营养品护肤,以增加肌肤的柔润与光滑。

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