糖尿病人吃什么好?大众健康

发布时间:2019-11-15 来源:春季养生知识

   “糖尿病”是一种血液中的葡萄糖容易堆积过多的,国内对其病征通常称作“高血糖”,与高血压、高血脂一同称为“三高”,是需要健管家进行慢健康管理的主要病种之一。

   得了糖尿病,饮食控制是关键,因为吃下去的东西都要经过消化变癫痫病是什么原因引起的?为可供身体消耗的能量,但是由于糖尿病人胰腺出了问题,无法消耗糖分,因此对于饮食一定要严格控制。那么,糖尿病患者吃什么好呢?下面我们就一起来看看吧!

   糖尿病患者除了要积极的选择治疗方法外,还要注意多吃对自己身体健康有利的食物,血糖的主要来源是食物,不同食物对血糖西安癫痫病医院的影响不同,涉及到食物的含

   糖量、纤维素、半纤维素及蛋白质等多种因素。

   推荐食物:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、湖北癫痫病治疗医院桃子、李子、杏、、菠萝、、樱桃等。

   这些食物要慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。

   日常生活中不能够吃的食物:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果痫癫病如何治疗,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

 

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