中药泡脚注意事项 中医足疗常用秘方有哪些

发布时间:2020-01-13 来源:春季养生知识

  中药泡脚是非常常见的现象,很多人都喜欢用中药泡脚的,中药泡脚的好处非常的多,对于中药泡脚有很多的注意事项是需要我们注意一下的,不能盲目的泡脚的,下面就跟小编一起来了解一下中药泡脚的注意事项吧!

  中药泡脚的好处还是蛮多的,我们可能并不是那么的了解,但是泡脚的误区一定是要避免的,下面看下详细介绍。

  中药泡脚注意事项

  足浴,就是用35℃~50℃的热水或同温度的药物汤液浸浴双足,每日1~2次,每次30~40分钟,7天为1个疗程。只有保持一定的温度和半夜睡觉突然抽搐怎么回事确保规定的足浴时间,才能保证药物效力的最大限度发挥,从而加速血脉运行,调理脏腑,达到祛病健身的目的。

  如何进行中药足浴,以及足浴时应注意哪些问题?

  1.将准备好的中药放入2000毫升水中用武火煎煮40分钟,再用文火煎至1000毫升药液,取汁后再加水2000毫升水煎至1000毫升;将两份药汁放在盆中,浸泡双足,以药液泡过足踝为度。在浸洗的同时进行足部按摩,先取脚趾、足背、足跟、脚掌、小腿前后及足三里、承山、涌泉等穴,再按摩相应放射区。

  2.泡足过程中若药液冷却,应加热后再用。饭前、饭后30分钟内突然抽搐是怎么回事不宜足浴,尤其是饭后不能立即足浴,以免影响消化。足浴后30分钟内须饮温开水,以利于血液循环,并有一定的排毒功效。

  3.足药浴所用外治药物,剂量较大,有些药物尚有一定的毒性,故决不可入口。同时,凡烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹及足部外伤者均不宜足浴。足部皮肤皲裂者水温不宜太高,泡洗后擦干应涂上护肤品。

  冬天足浴时,应在膝盖上加盖大毛巾保暖,足浴后立即擦干双脚,注意足部保暖。

  4.足浴时由于足部及下肢血管扩张,血容量增加,可引起头部急性缺血,出现头晕、目眩,此时应立即停止足浴。有出血等症状的人,不宜足浴;有心脏病及身体虚弱者,足浴时间不怎么治好小儿癫痫病宜过长,一般不超过10分钟。

  中药泡脚的好处

  第一,促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不 好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。

  第二,刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。

  所以,当我们做完足底按武汉市癫痫病正规医院摩后,会感觉浑身轻松。同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴 经(脾经、肝经、肾经的起始点,都在脚上,因此,泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

  第三,对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话:"富人吃补药,穷人泡泡脚"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。

  很多经过泡脚的人都有这样的经验,泡脚的时候,会感觉膝盖很凉,说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。

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