黑果枸杞可以提升免疫力

发布时间:2020-01-13 来源:春季养生知识

  都市生活的快节奏,环境的污染、食物营养不均衡等等就容易导致一些列的亚健康症状,其中免疫力低下的问题就很常见;医生建议我们有条件就要去吃一些提高免疫力的营养品,黑果枸杞就是不错的选择;免疫力低下到底会导致哪些症状呢?

  一、体弱多病,例如流行性感冒容易郑州癫痫怎么治被传染,打针吃药是家常便饭,扁桃体炎、支气管炎等等疾病反复发作;

  二、精神萎靡不振,注意力不集中,食欲不佳。运动容易疲劳,体力不容易恢复;失眠多梦,难以入眠,即使入睡,睡眠质量也很差;

  三、肠胃不好,饮食不规律就会导致腹泻便秘,吃了生冷辛辣食物容易胃肠不适;

  四、天气变化,容易感冒,头晕头痛,感冒一般很多天才商丘市第二人民医院癫痫科预约电话好;情绪化,负面情绪比较多;记忆力差;伤口愈合时间比别人慢;

  黑果枸杞是如何提升免疫力的呢?

  自由基,机体氧化反应中产生的有害化合物,具有强氧化性,可损害机体的组织和细胞,进而引起慢性疾病及衰老效应。黑果枸杞所含有花青素是最有效的天然的自由基清除剂,它能延缓人体细胞的衰老,保持年轻状态,延年益寿。

  花青素的自癫痫看中医好还是西医好由基清除能力是维生素E的50倍,也是维生素C的20倍,花青素可被人体100%地吸收,服用20分钟后,血液中就能检测到,并在体内维持长达27小时。与其它抗氧化剂不同,花青素有跨越血脑屏障的能力,可以直接保护大脑中枢神经系统。花青素还能够增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。

  益食尚品是唯一 一家将黑果枸杞分级做到精细的商孩子睡觉突然抽搐失去意识家,益食尚品青海诺木洪黑果枸杞的花青素含量达到4033mg/100g,是其他地区黑果枸杞所不能比的。

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