黑枸杞效用的深度介绍

发布时间:2020-01-13 来源:春季养生知识

  黑枸杞分布于高山沙林、盐化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中,是我国西部特有的沙漠药用植物品种,生长在人类无法生存的荒山野岭、河床沙滩,拥有着极强的生命力。而位于柴达木盆地的格尔木市,是野生黑枸杞的主要产地。海拔3000米的盆长春癫痫病治疗哪里好一些地沙漠地带,海拔高、太阳辐射强、日照时间长达3600小时,那里气候干旱、昼夜温差大、生态环境洁净、无污染,非常适合黑枸杞的生长。在这种环境里长大的野生黑枸杞皮薄,熟后呈紫黑色,藏医会用其治疗心热病、心脏病等病。

  黑枸杞富含枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分,还含有丰富的黑果色素——天然原花青素北京检查癫痫医院(OPC),是迄今为止,发现OPC含量最高的天然野生植物。因为它们是在戈壁滩中自然长大的,故而分布非常不均匀。当地人跋山涉水,才能觅迹采摘。且10斤黑枸杞只能晾晒1斤干果,这令黑枸杞变得更加珍贵。

  藏医药经典《四部医典》和《晶珠本草》都记载了黑枸杞的功效,能主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。《维吾尔药志》记载维周口哪能看癫痫,这家医院靠谱吾尔医常用黑果枸杞果实及根皮治疗**结石、癣疥、齿龈出血等症,民间作滋补强壮以及降压药。

  黑枸杞一般都是干果,成年人每天吃20克左右的比较合适,可以直接嚼着吃,也可泡水、煲汤、熬粥、泡酒等,夏季适宜泡茶饮用,冬季则可煲汤。虽然黑枸杞的营养成分很高,但一朝一夕是很难见效的,可以长期饮用。经常饮用黑枸杞茶能够改善体质,癫痫症状有哪些最显著的功效是提高睡眠质量。泡茶最好的时间是下午,有利于睡眠。

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