腰疼的治疗方法小妙招 腰疼应该这样治疗

发布时间:2020-01-13 来源:春季养生知识

  腰疼是日常生活中一种常见的症状,有许多疾病都会有腰疼的症状,不过造成腰疼的原因不仅仅是疾病,过度劳累也会腰疼,那么请问腰疼的治疗方法小妙招是什么?腰疼的原因有哪些?治疗腰疼的偏方是什么?下面小编为大家讲解。

  腰疼的治疗方法小妙招

  1、逆行治腰痛法

  有腰疼的人可以试试在比较平整的路上倒走,倒走的时候最好不要弯曲膝盖,腰部要癫痫病有治疗的方法吗放松,双手握空拳,用四指包住大拇指,手臂前后自由摆动,亦可用双手反握轻叩腰部。每次逆行走100~200步,每日2~3次,半月后腰痛可明显减轻。

  2、热水瓶塞治腰痛法

  要用水压住得了腰疼的人的腰部,等到压到腰部疼痛的地方的时候,要用另—只手取下热水瓶塞垫上2层纱布,触及压痛点2~3秒钟,然后取开,防烫伤,连续换用3~5次,每日1次,连续使用1周,即可使腰痛减轻。赣州治疗癫痫病好吗,治疗费用详情>

  3、按穴治腰痛法

  用手指点按坐骨结节和股骨大转子联线的中点,大腿后方中央,窝中央偏外处,小腿肚中央,内踝的后方等5个穴位,每穴点按1分钟,有酸、胀、麻的感觉为佳,每日3次,可减轻腰部疼痛。

  腰疼的原因有哪些

  1、腰椎结核

  常见于青少年。起病慢,多为隐痛,癫疯可以治疗有结核引起的全身中毒症状。

  2、腰椎间盘突出症

  痛于下腰部,因体位变动可引起剧痛,腰肌明显紧张,运动受阻。

  3、腰肌筋膜炎

  多因风湿引起,痛点广泛不固定。疼痛与气候有一定关系,无腰肌紧张。

  4、脊柱类风湿

  腰痛广泛,晚期致畸,山西癫痫病哪个医院好不能直腰。好发于青少年。腰痛范围较广,与气候、季节关系密切。

  5、腰肌劳损

  这是最常见的一种,因外伤或过度疲劳引起,运动员最常见。多痛于下腰局部,腰肌紧张。

  6、肥大性脊椎炎

  多见于老年人,一般早晨起床时疼痛较重,活动后减轻,遇热时疼痛科缓解,腰肌紧张较明显。

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