橙子的功效与作用 吃橙子能减肥吗

发布时间:2020-01-13 来源:春季养生知识

  橙子的功效与作用

  1、 化痰降逆

  橙子皮是很好的中药材,晒干后储存起来,如果出现痰多咳嗽的现象,可以取出适量的橙子皮泡水饮用,能有效化痰降逆。

  2、 消食和胃

  橙子皮除了化痰的功效外,还能起到消食的作用。癜痫病什么水果不能吃市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效,将其制成健胃消食的小零食。

  3、 杀鱼蟹毒

  如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时,可以先泡上一杯橙子皮水,也能解杀鱼蟹毒。

  4、 治胸膈气滞

  橙子皮具有很好的理气化痰功效,所以出现胸西安什么医院看癫痫闷气滞的情况时,用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。

  5、 清新提神

  橙子皮中含有大量的香精油,散发出淡淡的橙子香,具有清新空气,提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显,比如坐长途车时,如果晕车可以在身边放几片橙子皮。

  6、 护发美容小儿癫痫几年能治好

  将橙子皮放入热水中,用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸,有美白皮肤的功效。

  7、 美味食材

  橙子皮还是很多美味食谱中的常见食材,用橙子皮可以去掉鱼肉、羊肉等食物的腥膻,还可以刺激食欲,为汤菜增味添香。

  二、橙武汉看癫痫病去哪家子减肥法

  早餐:1杯盐开水、1个鸡蛋、1碗粥;

  午餐:1碗蔬菜汤、1条鱼肉、1碗米饭;

  下午茶:1个橙子或1杯果汁;

  晚餐:1盘素菜、1碗米饭,1小时后可吃个橙子。

  适合的对象:橘皮组织型的肥胖者。

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