男性养生按摩四穴位 气海穴改善遗精频尿的症状

发布时间:2020-01-13 来源:春季养生知识

  随着社会的进步与发展,人们的生活水平也跟着提高,人们越来越关注身体的健康,由于人们的工作更加忙碌,让越来越多男性朋友感到压力巨大,这个时候注意养生尤为重要,那么男性如何养生呢?按摩是一个不错的选择,可以让自己缓解压力。今天小编就为大家儿童睡觉癫痫治疗介绍一下男人按哪些穴位可以保健养生,一起来看看吧。

  1、气海穴

  位于脐下1。5寸、下腹部正中线之任脉上,此穴即古代所谓之“丹田”。按压此穴有助元气聚集,可促进腹西安哪里有癫痫专科医院部的气血循环,再配合向下推动或局部温灸,可助任脉之经气向下运行以利性功能,并可改善遗精、频尿的症状。

  2、腰眼台州癫痫医院ng>

  腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3。5寸的凹陷处。中医认为,腰眼居“带脉”,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年口吐白沫四肢抽搐翻白眼益寿的作用。

  按摩时,两手对搓发热,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。搓外后两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右。