自制减肥绿茶 白领瘦身好选择

发布时间:2020-06-17 来源:春季养生知识

长期久坐不动、油腻的白领们身上的脂肪越来越厚,怎么办呢?绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;绿茶中的咖啡因不仅能提神醒脑,还有助消化与消脂,是白领不错的选择。下面就为大家推荐几款常见的自制减肥绿茶!

山楂窈窕绿茶

瘦身茶方:绿茶粉6公克、山楂5钱。

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用法:加三碗水煮沸6分钟,叁餐後服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。

功用:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

大黄绿茶

瘦身茶方:绿茶1公克、大黄半钱。

用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。

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功用:大黄能促进血液循环,增强机体的新陈代谢,溶解脂肪,加速脂肪燃烧分解,分解后脂肪随机体代谢排除体外,从而达到快速减肥的目的。常喝大黄绿茶对消灭小肚腩作用尤为明显。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。

荷叶饮

瘦身茶方:绿茶粉2公克、荷叶3钱。

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用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。

功用:对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

清新减重绿茶

瘦身茶方:绿茶1公克、大黄半钱。

银川#!有名癫痫医院>用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。

功用:可治、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。

上面为大家介绍的几款自制减肥绿茶,非常合适白领一族,想要瘦身的朋友可以试试!

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