中药减肥 选择中药减肥前先看个人体质(4)

发布时间:2020-06-17 来源:春季养生知识

绿茶属凉性,可以消脂可以消食,美国营养学会期刊已经证实绿茶确实有减肥作用,也有作用。但是绿茶为不发酵茶,中医理论来看,较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。

健脾

有些人胖,只因为气虚,需要健脾。中医讲“气”,气虚会使脾的运作不正常,把气补足,身体癫痫治疗中心机能自然恢复,能够正常代谢,自然就瘦下来,达到应有的体重、体型,所以健脾的作法主要在补气。

常用药材

薏仁

薏仁性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其它药材或食材食用。

黄耆

黄耆味甘,性微温帮助患者治疗癫痫的食物有哪些呢,补中益气,利水退肿。黄耆没有降脂作用,但在中医辨证理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄耆也可增强免疫功能。

泽泻

泽泻利湿利尿,但是不能单独大量长期的使用,否则会对肾脏有所伤害,所以一定要配佐使用。

伏苓

伏苓味甘、性平癫痫宝宝可以吃竹笋吗。补脾又利尿,可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。长期吃较没问题。因为性质平和,所以民间吃伏苓膏、四神汤都有它。

理气

中医理论里疏理“气”的运行,使其顺畅的系统在肝,“肝郁则侮脾”,消化代谢就不完全,自然容易胖,而且以年轻女性居多,较常见的症状为,容易胸闷、肚子发胀,情绪容易起伏不小儿惊厥是癫痫病吗稳定,严重的会导致失调。

以现代医学角度而言,相当于有焦虑、忧郁、精神官能症等征状,加上这一类人倾向以吃东西纾解情绪,更容易过重。所以,把气理一理,能消化,代谢机能可运作,肥胖自然不见。

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