《新闺蜜时代》曝剧中女主减肥高招(2)

发布时间:2020-06-17 来源:春季养生知识

张歆艺此次在《新闺蜜时代》中饰演的韩文静继续延续自己的“二姐”性格,将韩文静的可爱犯二表现的淋漓尽致。谈到减肥,张歆艺认为最重要的就是忌食零食。女生都爱贪食小零食,25岁前馋嘴还无伤大雅,但到了30岁一定要改正。因为从25石家庄哪里能治疗癫痫岁开始新陈代谢就开始逐渐下滑,这就表示25岁时候每天能消耗1200-1500大卡的热量,到了30岁很可能连1200大卡都无法消耗完全。此外,小零食虽然每一份的热量不算高,但许多份加在一起热量就逐渐累积变高了。加上大多数零食都是烘焙、烧烤和油炸的,不仅癫痫病的病因是什么很容易发胖而且对也非常不利。

在《新闺蜜时代》中童谣饰演了文艺女青年周小北,身材纤瘦相貌清纯的她还真是颇具“文青”气息。谈论起维持身材的秘诀,童谣也是说的一丝不苟,对自己要求十分严格。童谣在餐前都要喝一大杯白开水,先把自己给喝到半泸州哪家医院治疗癫痫病饱再吃东西。尽量不吃油炸的食品,晚上不吃主食只喝汤。童谣还十分注意的热量和搭配,每天吃东西都会计算卡路里!虽然方法有些傻,但却很有收获。吃了多少热量自己心里都有数,如果哪天吃多了,就会赶紧去把热量消耗掉。

以上就是《新闺蜜时代》剧广西治癫痫哪家医院好,戳进来中女主的减肥心得,如果你也想减肥,不妨借鉴最适合你的那个,坚持下去,你也能拥有好身材

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