亚健康测试题 教你辨别身体状况

发布时间:2020-06-17 来源:春季养生知识

相信大家都知道,如果长期处于状态中,将直接导致严重疾病的发生。那么,怎么才能察觉自己是否亚健康了呢?今天,民生健康网小编给大家带来一份亚健康测试题,帮助大家自我检测身体健康状况。有兴趣的朋友,赶紧来测一测吧!

亚健康是北京癫痫专科医院排名介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态,即健康--亚健康--疾病。亚健康与其上游的健康之间存在移行变化或重叠状态。同样,与其下游疾病之间也存在移行变化或重叠转台。这种移行变化是双向的,形成健康-亚健康-疾病的动态变化过程,亚健康处于中位,较之健康或疾病更为复杂。

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l、早上起床时,有持续的头发丝掉落。5分

2、感到情绪有些抑郁,会对着窗外发呆。3分

3、昨天想好的某件事,今天怎么也记不起来了,而且近些天来,经常出现这种情况。10分

4、害怕走进办公室,觉得工作令人厌倦。5分治癫痫病那家医院好

5、不想面对同事和上司,有自闭症式的渴望。5分

6、工作效率下降,上司已表达了对你的不满。5分

7、工作一小时后,就感到身体倦怠,胸闷气短。10分

8、工作情绪始终无法高涨。最令自己不解的是:无名的开封癫痫病医院火气很大,但又没有精力发作。5分

9、一日三餐,进餐甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,近来也经常如嚼干蜡。5分

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