夏季饮食推荐 几款夏季降火食谱 –

发布时间:2020-09-16 来源:春季养生知识

养生之道网导读:夏季饮食推荐 几款夏季降火食谱,炎热的夏天,我们经常会吃一些容易上火的食物。胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁小儿枕部放电灶癫痫、失眠、女性会有乳房胀痛,心火就会心悸失眠、心烦。下面饮食专家为你提供几款降火的食物!

春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。 这是百合花盛开的美重庆专治癫痫病医院,看这里丽。 更气两从香百合,老翁七十尚童心。 这是说百合的对人的保健作用。

百合理胃健脾

糯米百合甜杏粥。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗净同治疗癫痫病的方法那个效果好煮为粥。

强效食补:

用百合来炒青菜,百合和青菜的清香能增进食欲。

莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。开封市哪家医院治疗羊羔疯效果好《神农本草经》列莲子为上品,可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等,蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。

养生小常识
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