中医调理法挽救熬夜肌肤问题 –

发布时间:2020-09-16 来源:春季养生知识

很多人不管是忙着工作还是忙着玩,都有喜欢熬夜的习惯,可是经常熬夜的坏处可比想像的大多了!那么如何调理熬夜给身体带来的伤害呢?熬夜后肌肤问题应如何应对呢? http://www.diaruo.cn

抗老有道 中医调理法挽救熬夜肌http://www.diaruo.cn

古人常说的 因事通宵或至深夜忍困不眠 说的就是熬夜。熬夜非常伤身体,也很毁容。熬一夜夜肌肤黯淡了、黑眼圈出来了,怎么办呢?就让中医教你拯救熬夜后的肌肤吧。 http://www.diaruo.cn

中医教你拯救熬夜后的肌肤 ht陕西有几个治疗癫痫病的医院tp://www.diaruo.cn

1、肌肤黯淡http://www.diaruo.cn

熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱,尤其是频繁的熬夜之后,肌肤自然黯淡、发黄,缺乏生动的光彩,并加速衰老的进程。此时,你迫切需要对肌肤进行深度保养。

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中医拯救方案 本文来自织梦

多吃猕猴桃和肉皮 本文来自织梦

皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现水分和养分的过度流失,饮食上应多补充富治疗癫痫大发作的药是哪种含维生素C和胶原蛋白的食物,才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富,猪肉皮中胶原含量高,都是皮肤喜欢的食物。 http://www.diaruo.cn

自制玫瑰洁面液 http://www.diaruo.cn

中医认为,玫瑰具有活血散淤、改善面色的作用。可将20克玫瑰花浸入5升醋中,放置一周后,取其滤液,每日早晚取一勺放入洗脸水中洗脸,长期坚持能使肌肤变得红润、有光泽,也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲汤。 保健养生网

补充维生素

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维生素C能够抑制色素沉着,排除熬夜后肌肤组织中的毒素;维生素E能抵御自由基,使肌肤中的血液明亮干净;维生素A可以改变老化的肤质和黯淡肤色。熬夜后,除了多青睐蔬菜和水果,也可以适当补充维生素类药品。 保健养生网

善用中药调养 http://www.diaruo.cn

当归补血活血,且含有丰富的微量元素,能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾,具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材,均有很好的调节内分泌、养血效果,每周应喝2-3次。 http://www.di徐州治癫痫病到哪家医院,靠谱aruo.cn

盐水急救肤色http://www.diaruo.cn

如果熬夜后发现自己面色憔悴,不敢视人,可用盐水敷面:将一小撮盐放入热水中溶解,然后将一条小毛巾用盐水浸湿,对脸部湿敷3分钟,重复几次,也能改善熬夜后的憔悴面容。

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