穴位按摩有效预防老年痴呆 –

发布时间:2020-09-16 来源:春季养生知识

调查显示,我国北方60岁以上的老年人痴呆患病率为3.96%,经过对痴呆既往病史的研究,发现血管性痴呆占多数。在预防方面,除了要有良好的生活方式外,下面介绍几组易学易掌握并可促进脑血循环的穴位供老年朋友按摩,可以预防老年痴呆。 本文来自织梦

1、按摩双侧风池穴,翳风穴 本文中山市治疗癫痫病医院哪家强来自织梦

风池穴在项部,枕骨之下,微低头,耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处.此组穴可改善基底动脉供血情况。 保健养生网

极治疗,以改善全身营养状况。 http://www.diaruo.cn

2、按摩四白穴 保健养生网西安癫痫病到哪里治好>

四白穴在下眼眶中点,直下约0.5cm凹陷处.此穴多气多血,刺激该穴对颅内供血作用最好。 本文来自织梦

3、按摩印堂穴 本文来自织梦

印堂穴位于两眉头连线中点.该穴有改善脑血循环,活化脑细胞,增强记忆力的作用。 http://www.diar治疗癫痫病的偏方有几种uo.cn

4、刺激委中穴 http://www.diaruo.cn

委中穴位于腘窝横纹中点,属足太阳膀胱经.其经脉循行可以从头顶入里联络于脑,刺激此部位,可直达脑府,使头脑清利,浑身舒爽。

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以上诸穴,早晚各按一次,一次20分钟,可交替使用,每次任取一组,长期坚持,能有效预防老年痴呆,到耄耋之年,仍能耳聪目明,思维清晰,反映敏捷,大家不妨一试。

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