食疗:孕妇应对低血压的方法 –

发布时间:2020-09-17 来源:春季养生知识

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食疗:孕妇应对低血压的方法
发布时间:2009-04-20 15:44:00 浏览:2426 来源:
正常成人血压应该是收缩压90-140mmHg(12-18.7kPa),舒张压60-90mm儿童癫痫最佳治疗方法Hg(8-12kPa)之间,高于这个范围就可能是高血压或临界高血压,低于这个范围就可能是低血压。
习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”,这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候,甚至会导致休克。一般症状轻的孕妈妈临床绥化癫痫病医院排名,治疗看这里症状很快消失,严重的可持续至改变体位为止。
如果您的血压确实偏低,除了改变睡姿外,可以通过食疗调理:
1.增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。
2.少吃冬瓜、西瓜、银川治疗癫痫#!好医院芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
3.莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。
4.选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑刺猬治癫痫病、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,可使血压上升。
如果您是在怀孕之前就存在低血压的症状,那么您需要警惕,此类低血压可能会在怀孕之后变得严重,给孕妇和腹中胎儿带来不利影响,比如昏厥等。建议您去正规妇产科医院就诊。

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