莲子百合粥怎么做好吃

发布时间:2020-09-19 来源:春季养生知识

(2)、将洗净的百合、莲子一同放入锅中,加水适量,与糯米同煮成粥

莲子百合山药粥的做法

功效:

清热益气,滋阴润肺。

材料:

山药10g、莲子20g、百合20g、薏米20g、红枣5颗、粳米150g。

1、将山药、薏米、百合、莲子放入温水中泡2个小时(也可在前一天晚上用清水泡下)

2、莲子去芯、去皮;

3、粳米用武汉治癫痫上哪家医院好冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开;

4、薏米、莲子先下大火煮开5分钟后,加入山药、薏米、红枣、粳米大火煮沸,转小火

5、煮50分钟左右关火,可加适量糖或蜂蜜即可食用。

百合银耳莲子羹的做法是极简单的。将百合和银耳用水浸泡,将莲子除去苦心,与百合、银耳同泡。待全部泡开后,用砂锅将水烧开,将百合、银耳、莲子逐次放入锅中,最后放入冰糖。用文火将其煮烂,一定要将银耳煮至酥烂、汤变稠,这样才能称其为羹,否则只能称其为汤了。也可在癫痫病治疗技术出锅前半小时放入小红枣同煮。出锅装盆之时,会溢出一股股百合的清香,直沁心脾,让人恨不得马上吃上几口解馋。银白剔透的汤羹衬上红白相间的莲子、小枣,恰似“珍珠玛瑙落玉盘”一般的秀美可爱。

莲子百合粥--适合于心神不足的失眠患者

备料:莲子30克,百合30克,粳米250克,冰糖20克,红枣10枚。

制作:将莲子洗净,泡开.百合,粳米分别洗干净,与莲子、红枣一同放入锅内,加水适量,先用旺火烧开,再用小火熬煮,快熟时加入江苏那家医院治癫痫好冰糖,稍煮即成。

功效:粥稠香甜,味美爽口。滋阴健脾,养心安神。

材料 红枣25克,百合25克,莲子5克,已泡好的大米50克, 冰糖1小匙。 做法 1.将红枣、百合泡开,洗净;莲子泡开去掉里面 的芯;已泡好的大米淘洗干净。 2.将红枣、百合、莲子、已泡好的大米和水一起 放入锅内,小火煮烂成粥,加入冰糖拌匀,即可 喂食。

前言 夏天天气炎热,不想吃油腻的饭菜,这时能吃上碗清热解毒的绿豆粥就会感觉清爽多了,绿豆百合都合肥专治癫痫医院是清凉的食材,绿豆还有解毒的功效,很适合夏天食用哦。

呵呵,莲子百合粥啊,前几天刚做过的,其实很简单的必备的有莲子、百合、冰糖、粳米,其实粳米就是大米啦!把莲子啊,百合啊,大米啊都洗干净,莲子用开水泡开,我是用开水的,我不知道温水可不可以,你可以试试啊,接下来就是全部放到锅里煮,等到熬成粥状的时候,加入冰糖,喜欢吃甜的话就多放咯!但是,不要把莲子煮的太多了,这样就不好吃了。(*^__^*)...嘻嘻,希望会被你评成最满意的答案啊!

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院 西安哪家癫痫病医院好 武汉癫痫病专科医院